Curso de reducción de estrés basado en la atención plena

Desde la Oficina para la Sostenibilidad de la Universidad de Cádiz le informamos de que ha llegado hasta nosotros información referente a un curso de reducción de estrés basado en la atención plena.

El curso que se realizará está dirigido a personas con o sin problemas físicos y/o psicológicos que quieran incrementar su grado de bienestar a través del manejo eficiente del estrés.

Se realizará en el salón de actos de La Casa de Los Toruños en el Parque Metropolitano de las Marismas de Los Toruños (Valdelagrana).

Fecha de comienzo: Miércoles 17 de Abril 18:30h.

Tendrá una duración de 2 meses con un total de 24 horas lectivas que se impartiran los jueves de 18:30h a 20:30h.

Puede obtener más información en la siguiente dirección:

cursoreducciondeestres@gmail.com

Seguir a @oficinaverdeuca